بادام تازه به وسیله نرمی کمک کند. همچنین، بادام حاوی کلسیم است که برای سلامت کلی بدن ضروری است. با در نظر گرفتن مزایای فراوان مغز بادام تازه، این گزینه یک انتخاب عالی برای ی است که به دنبال افزای